ヘルシー料理で人生を楽しもう♪

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著者プロフィール

 

 

高之瀬陽子(たかのせようこ)

 

ヘルシーダイエットコンサルタント。

 

6か月で12キロの減量に成功。
健康的でリバウンドなしのダイエットの秘訣を発信している。

 

幼少の頃は「超」がつくほど偏食で好き嫌いが激しく野菜が大嫌いだったが、

成長するにつれ克服できるように。

 

その後健康的な食生活について興味がわき、

自身で学びながら料理に活かすことで、

食べる物と体調の関係に気付く。

 

現在は地球環境にもなるべく負荷をかけないような食材を選び、

いかに美味しくバリエーション豊かに料理ができるかを独自の手法で研究中。

 

また、ヘルシー料理セミナーを自宅で開催し好評を得ている。

 

二児の母として育児に励み、実生活でも子どもに最適な美味しい食事を活かしている。

 

 

これまで7冊の本を出版&雑誌掲載

 

 

これまでに7冊の本を出版。

雑誌掲載 「安心」(2020年4月号)

 


 

こんにちは!

ヘルシーダイエットコンサルタントの高之瀬陽子です。

 

あなたにとってヘルシーな料理って、何ですか?

 

私の場合は

お肉を使わない』料理が、

ヘルシーの基準になっています。

 

私が提案する料理の食材は、

高野豆腐・納豆・豆乳などの大豆製品や

野菜、そば粉を使ったものがほとんどです。

 

そしてこのたび、

『お肉と乳製品を使わない。地球にやさしいレシピ』の

無料電子書籍版

ヘルシー料理のレシピ集

期間限定でダウンロードしていただけるようになりました!

 

みなさんにヘルシー料理の素晴らしさを知っていただきたい。

ヘルシー食材を使うと心も元気になってくる。

ダイエットにも効果的!

ということをぜひ体感していただきたい。

そんな私からの思いが詰まったプレゼントです。

 

こちらから登録すると、

すぐにお手元のスマートフォンやパソコンなどで

ご覧いただけます。

 

 

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あなたも健康的なダイエット始めませんか?

 

レシピ集を受け取っていただいた方には、

私から定期的にメールが届きます。

 

メルマガの内容は

よくある広告ばかりのものではなく、

役立つ情報が盛り込まれていて読みやすい

なかなか好評です。

 

最初は30人ほどの読者さんからスタートでしたが、

少しずつ口コミで広がっていき

今では300人以上の多くの方に読んでいただいています。

 

メルマガの内容を一部紹介します。

 

なぜ30代後半でも6か月で12キロの減量に成功できたのか?

リバウンドしない方法とは?

ダイエットが続かないわけ

健康的にやせるレシピとは?

 

など、読むだけでやせ体質が手に入れられた!と

かなり好評をいただいています。

 

またダイエット以外にも

ヘルシー料理の作り方や

美容のことや健康のこと、

人生を前向きに楽しむ方法などもお話ししていて

気軽に読める内容になっています。

 

もちろん不要であれば、

ワンクリックで解除できますのでご安心ください。

 

メールを送ること以外の用途で使うことも

絶対にありません。

 

メルマガ読者様限定の企画

プレゼントも随時お知らせしていきますので、

毎日届くメールを楽しみにしていてくださいね。

 

 

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期間限定のプレゼントキャンペーンです

 

今回の無料プレゼントは期間限定です。

キャンペーン終了後は有料になりますので、

お早めに登録くださいね。

 

それでは、またメルマガの中でお会いしましょう。

 

 

 

高之瀬陽子

 

 

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