ダイエットの秘訣ーマインド編 痩せない理由は運動不足だと思っていた話 2020.10.01 youkorotei こんにちは、高之瀬陽子です。 今日は運動不足とダイエットの関係について お話していきますね。 私は小さいころから運動が「超」苦手で、 運動らしい運動はしたことがないから、 運動部に入るなんても…