サバ缶で和風パスタ。材料はたった3つ。時短にも一役!【簡単レシピ】

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こんにちは、高之瀬陽子です。

サバ缶で作る和風パスタの簡単レシピをご紹介します。

サバ缶で和風パスタの材料

材料はたった3つです。
サバの味噌煮缶 1個
玉ねぎ 1/2個
パスタ 160g

(二人分の例です。パスタはもう少し多くても大丈夫です。)

調味料は次の3つです。
マヨネーズ 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
オリーブオイル 小さじ1

 

サバの味噌煮缶ではなく水煮缶で作ることもできます。

その場合は、味噌 大さじ1を用意します。

 

 

材料編【動画】

動画でもご紹介します。

サバ缶で和風パスタの作り方

あっという間にできます。
1)パスタをゆで始める。
2)熱したフライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りにした玉ねぎを炒める。
3)玉ねぎがしんなりしてきたら、サバの味噌煮缶を汁ごと箸でほぐしながら入れる。
4)混ざったらマヨネーズとしょうゆを入れる。
5)調味料と材料がなじんだらソースの完成。
6)ゆで上がったパスタをソースのフライパンに入れ、よくからめる。

約5分で、あっという間にパスタソースが出来ました!

 

サバの水煮缶を使う場合は、4)の時に味噌も加えます。

 

作り方編【動画】

動画でもご紹介します。

サバ缶で和風パスタの感想

サバ缶でパスタ?!

と、意外に思われたかもしれませんが、違和感なく食べられました。

マヨネーズのおかげかな、と思います。

まとめ

ご覧になってみていかがでしたか?

サバ缶はとっても人気がありますよね。

良かったらぜひ作ってみてくださいね。

簡単で美味しいのでおすすめです!

 

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