成功した今の自分があるのは失敗した過去があるおかげ【挫折に感謝している話】

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こんにちは、高之瀬陽子です。

 

私は過去に
何度もダイエットに失敗してきました。

 

お、いい調子と思っていても
だんだん続けるのが辛くなってきて
ダイエットを辞めたとたん、
リバウンドを繰り返していました。

 

(この辺の詳しい話は
ブログに書ききれないので、
こちらのメルマガの中で
赤裸々に語っています。)

 

今回は、その挫折に感謝しているお話をしていきます。

 

挫折だらけだったワケ

私は小さいころから運動が苦手で
野菜嫌いなところも影響していたのか、
ずっとぽっちゃりぎみでした。

 

10代の多感な頃は特に
周りの人たちと自分を比べては
落ち込むことも多かったです。

 

そして、目立つことが嫌いで
引っ込み思案なおとなしい性格でした。

 

だからなかなか自分を好きになれなくて
なんとか体型を変えたくて
こっそりダイエットをしていました。

 

一番やりやすかったのは食事制限だったので
間食を我慢したりご飯を少なくしたり
単品ダイエットや置き換えダイエットをしたり…。

 

頑張ったときは一時的に体重が減りましたが
我慢が続かなくて元の食事に戻すと
すぐにリバウンドの繰り返しでした。

 

ダイエットは我慢するもので、
我慢した先に幸せがあるんだ。

 

そう思い込んでいたのです。

 

我慢って辛いですよね。
全然楽しくない

 

だから続かなくてすぐに挫折してしまっていました。

 

挫折しないために必要なこと

ダイエットで挫折しないために必要なこと
何だと思いますか?

それは『正しい情報』です。

 

私が何度も失敗を繰り返した後に
一念発起して本気を出して成功できた理由は
『自己投資して正しい情報を得られた』からです。

 

間違った情報に振り回されていた頃は
自分の心も不安定でした。

 

でも正しい情報を知ることができたら
自分の心がブレない『安定した自分軸』
持てるようになりました。

応援してもらえる教育と環境に感謝

私が未来の自分のために時間とお金を使い始めて
一番変わったことは『マインド』です。

 

自分を成長させたい
挫折に負けない強い自分になりたい

 

そう思えるようになったのは、
昔のダメダメだった私と決別したかったから。

 

ダイエットに成功できた今思うことは、
コンサルティングを受けてメンターから教わり
応援してもらえたことが大きかったな、ということです。

 

”自分を引き上げてくれる存在”というのは
想像以上に効果があります。

 

私が確実最速で結果を得られたのは
メンターがいたからですし、
人生が劇的に変わった今思うことは、
出合えたご縁に感謝してもしきれない、ということです。

 

成功した今、思うこと

ダイエットに成功した今思うことは、
苦しんだ過去に感謝していることです。

 

もしダイエットに苦労した過去がなければ、
今こうして自分の成功に達成感を感じられることも
なかったですし、

 

苦しみを知っているから
喜びも人一倍感じられます。

 

そんなの、痩せられたからそう思うんでしょ。

 

そんな声が聞こえてきそうですが、
誰でもぶち当たる壁っていうものが
人生には出てきます。

 

私の場合は体型でしたが、
人によってはお金の問題だったり
人間関係だったり
いろいろな悩みがあると思います。

 

苦しみの真っただ中にいる時は
辛くて苦しいですが、
開けない夜はないし冬が終われば春が来ます。

 

人生もそんな感じで山あり谷あり。
どん底まで落ちたら這い上がるしかないです。

 

だからこそ、這い上がれた時の喜びが大きくなるのです。

 

誰だって辛くてくじけそうになる時があります。
落ち込んだり辛くて仕方がない時は
思いっきり泣いてもいいんです。

 

深呼吸して肩の力を抜いて希望を持ち続けていたら、
必ずまた笑えるようになります

 

人は人生を楽しむため幸せになるために生まれてきたのです。
いつまでも希望を持ち続けていたいですね。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

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産後に人生MAX体重を更新。
増えた体重がなかなか戻らず
悶々とした日々を過ごしていました。

 

いざダイエットを始めても長く続けられなくて
つい誘惑に負けてしまっていた私、
なにかと理由をつけて、
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