人生を極める3つの眼について考えてみた

プレゼント

Pocket

こんにちは、高之瀬陽子です。

人生の目的って何だろう。
人の数だけ目的の数もいろいろでしょうが、
より良い人生を歩みたい、
真実を見極める眼を持てるようになりたい
と私は思います。

そして、何歳になっても
やりたいことをやり続けたかったら、
健康であることが一番の基盤になります。

『健康でなければ
人生は何も成し遂げられない』
ということを肝に銘じながら
私は日常を過ごしています。

そして、人生の先輩たちから学べることは
貴重で価値あることです。

『人の本質を突く眼』
『核心を見極める眼』
『心を観る眼』
を私も持てるようになりたいです。

では、それらの眼を持つためには
どうすればいいのか、
私なりに考えてみました。

人の本質を突く眼を持つために心がけること

よく、相手の立場になって考えなさい
と言われますが、
自分と相手は他人同士。
何を考えているかは分かりようがありません

考え方は目に見えませんが、
相手が考えて口にした言葉は聞けるし、
相手が考えて取った行動は目に見えます

ですから、目に見えることから想像するしか
自分にはできません。

人の本質を突くためには
相手とコミュニケーションを取り、
相手の意見をよく聞き、
そこから相手がなぜそう思ったのかを考える
という順番が大切です。

会話が上手な人は聞き上手、
とも言われますので
私もこの点を目指したいです。

そして繰り返すことで訓練されていき、
人の本質を突く眼というものが
養われていくのではないか、と思います。

核心を見極める眼を持つための思考法

次に、
核心を見極める眼を持つための思考法を
ダイエットを例に考えてみます。

ダイエットが続かない理由は
人それぞれですが、
その理由を聞くと、

・モチベーションが保てない
・空腹がつらい
・運動がつらい
・周りにすぐ流される

こういった事を理由として上げる人が
多いのかな、と思っています。

確かにダイエット挫折の
理由にはなっていますが、
核心=心の奥底の想い
反対のベクトルを持っていると思うのです。

どういうことかというと、
「実は痩せる必要はない」
と本当の自分は思っている、
ということです。

なぜかというと、
自分が太っていると思っている現状で
何も困っていないから、
本当は痩せる必要なんかないのです。

だから、もっともらしい理由を作って
ダイエットを途中でやめているのです。

自分では太ってると思っていても、
着られる服がないわけではないし、
友達がいないわけではないし、
家族がいないわけでもないし、

太っていると思っていること以外は
満たされている状態だったとします。

つまり、痩せなくても何も困ることはない
核心(=自分の本当の心)は感じている、
でも、おしゃれをしたかったり
他人からの見た目を気にするあまり、

本当はする必要のないダイエットを
しなければならないと思い込んでいる

だから、ダイエットが続かない。

こういった思考が、
核心を見極める眼を持つ、
ということにつながるのでは、
と思いました。

心を観る眼とは

最後に、心を観るということについて
私なりに考えてみます。

これも先ほどの核心と似ていますが、
本当の問題は心の奥底にあって、
自分では気付いていないことが多いのだ
と思います。

日本人は特に、
一般的に言われている常識が普通で
非常識なことはたたかれる風潮が強いです。

みんなが言うから良いんだろう、
と思って買い物をしたり
みんながやらないから私もやらないでおこう、
と思って旅行をやめたり。

他人の考えや行動に踊らされる人の、
なんと多いことか…。

多くの人は自分の心を置き去りにして、
他人の心で生きているようです。

しょせん他人は他人なのに、
他人の気持ちや行動に合わせて
自分を押し殺しています。

「他人はこうだけど、
私自身はどうしたいの?」
といつも自問自答しながら、

自分が常に心地よいと思える場所
考え方を選んであげることで、
本当の自分の心を観る眼は
養われていくのではないでしょうか。

今回は、人生を極める3つの眼について
私なりに考えてみました。

6カ月-12キロ達成&Amazon出版記念

~レシピ本を無料プレゼント~

私は39歳の時、6カ月で12キロ減量させる
ダイエットに成功しました。

子供のころからぽっちゃりぎみで、
産後に増えた体重がなかなか戻らず
悶々とした日々を過ごしていました。

でもある時に出会ったダイエット法が
私を劇的に変えてくれました。

正しい情報を知り
正しく実践すれば、
誰でも減量できるし健康になれて
自信がつくのを実感しています。

そして、ダイエットから解放されて
ストレスフリーで楽しい人生を実現している今、
こういう人が少しでも増えれば
世の中に良い影響を与えられると
本気で考えています。

そういった理由から、
メルマガの中でダイエット法を公開し、
ダイエットに役立つヘルシー料理のレシピ本を
限定公開しています。

もし興味があれば読んでみてください。

⇒『ヘルシー料理のレシピ集』を見てみる

メールアドレスを入力すればすぐ受け取れます。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

↓こちらの記事もおすすめです↓

ストレスフリーの未来のために今できること

ダイエットに成功して6カ月-12キロになったから軌跡と理念をお話しします

 

↓これまでに出版した本↓

お肉と乳製品を使わない。地球にやさしいレシピ

そば粉シフォンケーキ

そば粉の焼き菓子-乳製品不使用のやさしいおやつたち

高野豆腐が主役‐もうお肉はいらない

高野豆腐と粉豆腐のおやつ‐そば粉でヘルシー

野菜だけ!シンプルレシピ-動物性食品不使用のカラフルおかず

高野豆腐粉とそば粉で作るクイックブレッド-ふんわり食パン風&カリッとスコーン風

高野豆腐と野菜でヘルシー 12キロやせたごはん

ヘルシーおやつ‐卵乳製品なし&ビターチョコ

和のおやつ‐甘酒・酒粕・高野豆腐

ベジパスタ‐高野豆腐・野菜たっぷり

↓期間限定レシピ本プレゼント中!↓

ヘルシー料理のレシピ集