こんにちは、高之瀬陽子です。
30代後半で6か月で12キロの減量に成功しました！
その秘訣はこちらから公開中です。
ダイエット成功の秘訣は頑張りすぎないこと。
そして、ストレスをためない生活を送り、
日々を前向きに生きることだと断言できます。
もちろん毎日口にする食べ物が重要なことは言うまでもありません。
なるべく加工食品や添加物を摂らず、
料理を自分で作れるのが一番です。
料理がストレスになってしまっては本末転倒ですが、
私の場合は料理をする行為そのものがストレス解消にもなっています。
最近は天然酵母のパン作りも再開しました。
全粒粉やそば粉を配合し、
糖分や油脂を使わないシンプルでからだに優しいパンです。
（焦げたりくっついてしまったりいびつだったり…。上手くいかない方法を発見しました）
手間をかけないけれどじっくり時間をかけて作るパンは、
噛めば噛むほど旨みが出てきて、
何とも言えない幸せな気持ちになります。
まだ試行錯誤で上手くいかない所もありますが、
上手くいかなかった＝失敗
ととらえるのではなく、
『失敗なんかしちゃいない。
上手くいかない方法を700通り見つけただけだ』
というエジソンの言葉通り、
上手くいかない方法が見つかって良かった
という思いで挑戦しています。
エジソンの名言から学ぶ
蓄音機や電球、映写機などの発明で知られ、
発明王と呼ばれたトーマス・エジソン。
勇気づけられる言葉がたくさんあります。
『失敗すればするほど、我々は成功に近づいている』
先に紹介した言葉のように、
上手くいかない方法を多く見つけるほど成功する方法を見つけやすくなる
とも言えますね。
『成功する人は
“思い通りにいかないことが起こるのは当たり前だ”
と分かって挑戦している』
思い通りにいかない＝失敗
ではないということ。
つまり上手くいかないからと言ってすぐにあきらめず、
次の方法を探す。
そして、様々な方法を試し続けることの大切さ
を教えてくれていますね。
パン作りだけではなく、
人生全般にも言えることです。
とても心強いですね。
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人生を前向きに楽しむ方法などもお話ししています。
よかったら読んでみてくださいね。
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