こんにちは、高之瀬陽子です。
30代後半で6か月で12キロの減量に成功しました！
その秘訣はこちらから公開中です。
そして、私のダイエットを支えてくれたのが高野豆腐。
このたび、本日発売の健康情報誌『安心』2020年4月号の高野豆腐ダイエット特集にて、掲載していただきました。
おいしそうなレシピも載っていて、高野豆腐のことも詳しく書かれています。
私はこんな感じで載せていただきました。
これを機に高野豆腐のおいしさや魅力を再発見していただけたら、私も嬉しいです。
ありがとうございました。
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↓これまでに出版した本↓
高野豆腐粉とそば粉で作るクイックブレッド-ふんわり食パン風&カリッとスコーン風
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ダイエットから解放されてストレスフリーになったストーリー
≪学べる内容≫
✔無理な食事制限も特別な運動をしなくてもできる、減量成功のカラクリとは？
✔一回身につけたらもう絶対にリバウンドしないしくみとは？
✔長続きしない・すぐ諦めてしまう人でもできる、ダイエットを続けられる秘訣とは？
✔我慢しなくても美味しい料理が食べられる、健康的にやせるレシピとは？
✔きれいになっておしゃれを楽しめる輝く未来を確実に手に入れる、痩せていく脳の作り方とは？
etc.……
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著者プロフィール
ヘルシー料理を研究するダイエットコンサルタント。
北海道大学水産学部卒。
ダイエットから解放され、リバウンドなしでストレスフリーの生活を送る。
【経歴】ぽっちゃりな子供時代→ダイエットとリバウンドを繰り返す20代→産後太りに悩む30代→自己投資の結果6カ月で12kgのダイエットに成功→ダイエットコンサルタント＆料理教室講師＆ヘルシー料理研究家。健康的でリバウンドなしのダイエットの秘訣を教えて悩みを解決する仲間を増やすためにダイエット法を学べる無料メルマガ配信中。
・なりたい自分になる生き方を実践
・ダイエットから解放されて楽しく暮らす
・痩せたい人や料理を知りたい人にコンサル
・楽しく料理しながら自由に食事する
・本を出版して情報発信
・心と健康の豊かさを手にする
『常識にとらわれない自由なダイエット習慣』で人間関係も良好になるまで成長。
『やせてキレイになって人生を楽しみたい！』
リバウンドに苦しみながらダイエットに束縛される人生から脱して自由に食事を楽しみたい人向けに出版された書籍が、期間限定で私のメルマガと一緒に受け取れるので、もし興味があれば試しに読んでみてください。
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